Szanowni Państwo,

pracując blisko 10 lat z różnymi Klientami (w dużym stopniu powyżej 50 r.ż.) zdobyliśmy wiele doświadczeń dotyczących poprawy samopoczucia i sprawności. Uznaliśmy, że to dobry moment, by podzielić się naszymi umiejętnościami i pomysłami w trochę inny sposób.

Stąd pomysł powołania Fundacji ‘Aktywni Dłużej’, której celem jest aktywizacja i promocja zdrowego stylu życia wśród osób 60 +.

W naszych działaniach chcemy skupić się m.in na:

• promowaniu zdrowego stylu życia,
• organizowaniu i udziale w imprezach promujących zdrowy styl życia,
• organizowaniu zajęć ruchowych – różne rodzaje gimnastyki, także gimnastyka korekcyjna,
• ćwiczeniach psychofizycznych w oparciu o hathajogę (kinezypsychoprofilaktyka),
• organizowaniu warsztatów z relaksacji, uważności i zdrowego odżywiania.

Będziemy wdzięczni za wszelkie pomysły, rady ale także oferty współpracy w ramach obszaru zainteresowania naszej Fundacji. Pierwszym projektem będzie uruchomienie bezpłatnych zajęć z gimnastyki dla osób, do których kierujemy działania.

Małgorzata i Zbigniew Baranowscy